La nutrition ne doit pas être compliqué.Elle remonte aux leçons que vous avez appris comme un gosse. Commencez avec un vrai petit déjeuner ; ne jamais passer cela. Si vous êtes se réveiller tôt pour une course, assurez-vous de boire au moins un verre d'eau et de mettre quelque chose de sain dans votre estomac avant de vous rendre à la porte.

Summer Sanders

Biographie

Auteur Professions: Athlète
Nationalité: Américain
Née: 13 octobre, 1972

Liens

Trouver sur Amazon: Summer Sanders

Citations à Explorer